И вот ты поставил цель - сделал один два шага в ее направлении , что то получилось , что то нет. Прошла неделя , а тот двайв и энергия куда то испарились.

Нет энергии , падает уверенность, а фокус внимания слово бабочка улетел на поляну прыгать по цветам. Почему так.

и как обесценивание себя с этим связано.

Я как то уже писал, одна из главных проблем всего этого многообразия личностных проблем - отсутвие устойчивой внутренней опоры. Причем это не значит , что человек с подобными проблемами не способен добиться какого то успеха в карьере или бизнесе. Может , но каждое решение принимается в таком случае в муках , чувство вины и стыда постоянно вылезает , как пенка капучино между вами и самим кофе , оставляя след на ваших губах, при каждом глотке.

Когда нет внутренней опоры человек бессознательно тянется к внешней, находя себе фигуру на которую можно опереться, когда внутри хаос и непонимание. Советуется, иногда ищет партнеров в бизнес и проект там , где в этом нет необходимости . Часто таким же спосбом влезает и в деструктивные отношения, ведь абьюзер с удовольствием заберет вашу ответственность , правда через тотальный контроль.

Но отношения трогать не хочется, мы сейчас про цели и вот что тут важно.

Опора
Ценность
Мотивация

Эти три вещи неразщрывно связаны . Если опора во вне , то и ценность переносится туда и получается такая каша из опора, что если вы достигаете успеха, то сложно присвоить, ведь не лично ваше(= обесцениваю) , зато если неудача, то ваше чувство стыда и вины обящзательно выйдет на сцену и надает сам люлей.

Знакомо? Вопрос только , что вы с этим делаете?

Когда у вас есть драйв и импульс, критическое мышление становится тише и тогда вы легко находите уверенность для действий - как только энергия падает , критик и его родственники нагло врываются на вашу кухню , пить чай.

Мотивация - это не энергия. Мотивация на самом деле это способность верить в себя и брать ответственность даже тогда , когда нет сил и результатов.