Психотерапевтических подходов существует много разных (и вообще, психотерапия это ремесло, а не наука, также как программирование или медицина), в каждом подходе собственные критерии эффективности.
Однако к чему-то похожему все они всё же неизбежно стремятся, к какому-то смутному идеалу "здорового и счастливого клиента".
Что же конкретно должен ощущать клиент на выходе из кабинета (или положив трубку и встав со стула после удалённого сеанса)?
Думаю, главное это присутствие особенного "запакованного переживания".
Вот говорят иногда: "проглотил смешинку". Когда где-то внутри (буквально в пищеводе, в груди, может в животе и т.д.) иррациональное такое ощущение, которое затем "распаковывается" в смех не понятно по какому поводу. Может за минуту исчерпаться, может за пару минут, а может и час-другой сохраняться.
Так вот аналогично можно "проглотить" запакованное переживание оптимизма, или детерминизма-определённости-уверенности, или спокойствия, или чего-то иного. Уверен, любой человек, поднапрягшись, вспомнит пару периодов в жизни, где испытывал что-то похожее.
В отличие от "смешинки", такие "пакетные переживания" "распаковываются" днями, неделями, может быть месяцами.
Так вот, задача психолога – создавать "пакетные переживания" по заказу, систематически, на каждой сессии.
"Запакованное переживание" является признаком того, что ваше подсознание проделало некоторый объём работы по обработке переживаний и эмоций, запустило процесс интеграции результатов этой обработки в поведение, сформировало некий план и его придерживается.
В свою очередь, наличие у клиента на выходе из консультации подсознательного плана, запущенного в работу, свидетельствует о том, что психолог, по меньшей мере, не ленился и добросовестно вложил надлежащее количество усилий в работу с клиентом, отработал свои деньги :)
Как легко видеть, никакого отношения к "просто выговориться", "просто найти кто бы выслушал", "просто вслух поговорить о проблеме" указанное не имеет, вопреки распространённым заблуждениям (в которых, отчасти, сами психологи и виноваты) о психологической помощи.
Ну и где вам ещё о таких тонкостях психологической работы расскажут, а? Да ещё в паре ключевых абзацев! :)
Ну а если серьёзно, кидайте свои наблюдение-мысли-опыт в отношении того что должно быть первым критерием надлежащим образом оказанной услуги психологической консультации в комментарии :)