Всего 24 минуты в день, проведённые за прослушиванием музыки с ритмической аудиостимуляцией могут помочь снизить уровень тревожности.
Причина в смешении различных низкочастотных тонов, вызывающих ощущение пульсации. Мозг склонен синхронизировать свои нейронные ритмы со звуковыми сигналами.
Это стимулирует мозг, усиливает выброс гормонов удовольствия и переключает внимание.
Красота спасёт мир? Это сделает музыка!
Слушайте артистов МЕТАФОРМЫ на всех доступных площадках.