Как распознать синдром отложенной жизни и как с ним справляться?

Завтра, через неделю, после праздников, с нового года – так звучат самые распространенные ответы для дел, которые так и не будут начаты. Так сложились обстоятельства или это саботаж со стороны психики?

🔜Вместе с тремя психотерапевтами Меты попытались разобраться, что заставляет откладывать жизнь «на потом»:

01:25 Что такое синдром отложенной жизни?
03:35 Как распознать синдром отложенной жизни? Как он проявляется?
06:55 Что заставляет откладывать жизнь?
13:20 Как самостоятельно справиться с этим синдромом?
17:05 Как психотерапия помогает справиться с синдромом отложенной жизни?

🎥 Ищите ответы на эти и другие вопросы в нашем новом видео на YouTube