Стресс — это реакция организма на внешние воздействия среды, которые могут быть значимы для человека.

Есть несколько способов, так называемых, копинг-стратегий, которые используют для того, чтобы справиться со стрессом. Подробнее в карточках ➡️

Автор: психотерапевт Меты Ксения Корчуганова