«Хочу сменить психолога!»

Как понять, специалист вам действительно не подходит или это всё защитные механизмы психики, которые пытаются уберечь вас от сложных переживаний? В каких случаях лучше всё же перейти к другому терапевту?

Мы поговорили с тремя психотерапевтами, которые работают в разных подходах, о том, как принять решение о смене специалиста и каким образом это сделать

01:30 От терапии мне становится только хуже. Значит ли это, что нужно сменить специалиста?
05:45 В процессе терапии открылась тема, к которой мне не хочется подступать, а терапевт как будто все время меня к ней подводит. Нужно ли туда идти или лучше дать себе время?
10:45 Мне кажется, что я так привык к терапии, что хожу туда на автомате. Можно ли «‎перезапустить»‎ процесс?
12:50 Мне кажется, что в терапии ничего нового не происходит, но я не готов ее закончить.
16:10 Меня бесит мой терапевт! Стоит ли продолжать работу с ним?
18:00 Может ли терапевт сам предложить мне сменить специалиста и даже посоветовать кого-то?
26:10 Что делать, если мне кажется, что терапия перестала мне помогать, и я теряю в нее веру?

🎬 Ищите ответы на эти и другие вопросы в нашем новом ролике на YouTube