КАК ОСАНКА ВЛИЯЕТ НА КРАСОТУ ЛИЦА?
Если есть поплывший овал лица и второй подбородок — дело может быть не только в возрастных изменениях и неправильном уходе. Есть ещё один фактор, который часто остаётся без внимания — осанка.

Когда голова постоянно выдвинута вперёд, а плечи сутулятся, мышцы шеи и нижней трети лица находятся в напряжении. Это может влиять на микроциркуляцию и лимфоотток, из-за чего лицо выглядит более отёчным, а контуры — менее чёткими.

Хорошая осанка делает шею визуально длиннее, а овал лица — более аккуратным.

Наши друзья, сеть студий йоги YOGI ROOM, поделились с нами эффективными упражнениями для красивой осанки. У них на канале вы найдете еще больше полезных тренировок!

🔖Сохраняйте эти 3 простых упражнения!

Регулярная практика создаст надежный мышечный корсет, снимет привычные зажимы и подарит вам четкий овал лица.

Красота лица начинается с осанки 💙