Мы так легко замечаем настроение других… и так редко своё. Но любовь к себе начинается именно здесь с простого умения услышать, что с тобой происходит.
Ты не обязана быть сильной всегда. Ты можешь уставать, грустить, злиться и при этом быть достойной любви.
✔️ Практика: Вечером спроси себя: «Что я сегодня чувствую на самом деле?» И запиши одно честное слово без анализа, без “должна”.
🥰 — Спасибо, откликнулось
🤔 — Есть над чем подумать
❤️ — Полезно
🙈 — Не актуально
#Психология
ПОДПИСАТЬСЯ | Психология личности | Саморазвитие 🗣