Пост из канала, решила и сюда выложить.
Крик души.
Потому что люди не могут понять, что человечек с диагнозами не может просто перестать делать какие-то вещи.
– У тебя депрессия? Ну так ты попробуй увидеть мир ярче: замечай хорошие детали, старайся делать жизнь особенной и удивительной, чтобы хотелось жить.
– У тебя тревога? Ну так ты попробуй спокойнее смотреть на окружающее: живи только этим днëм, выполняй упражнения для того, чтобы убрать тревожные навязчивые мысли, делай релаксации всякие.
– У тебя расстройство личности? Ну так перекраивай себя заново: ищи себя, строй новые паттерны поведения, ведь только от тебя зависит то, какой ты являешься.
И я не говорю о том, что эти советы плохие. Но они работают только тогда, когда человек имеет мало-мальскую сформированную базу из:
• медикаментозного лечения
• психотерапии
• свой труд и вклад в лечение
И последнее формируется только тогда, когда первые два хотя бы начали сдвигать личность больного с мëртвой точки. Человек, болеющий депрессией и тревогой, не может просто взять и перестать видеть в мелочах свойственный для их расстройств ужас, потому что их мозг не работает так, как у обычных людей. Человек должен буквой зю пытаться выкрутиться в таком случае, чтобы без этих двух видов терапий действительно своими силами смочь встать на ноги. (Такие люди есть, и я ими горжусь, но в большинстве случаев так не работает, и все беды с головой просто уходят в долгий ящик, представляя перед людьми человека, который вроде как выбрался из дерьма, но на самом деле просто забыл себя и перекроил до основания свою сущность.)
Человек, болеющий расстройствами личности, не может самостоятельно изменить свой взгляд на мир, ну хоть убейся, но это очень тяжело без глубинного психоанализа всего произошедшего в его жизни, его истории, на что обычный человек без высокого уровня эмоционального интеллекта просто не способен.
К чему я веду? К тому, что человек в любом случае не обходится без помощи людей.
А конкретно моë недовольство строится на том, что люди считают своим долгом дать человеку совет, но не дать вовлечëнность в его проблему. Легче бросить совет на ветер, куда полетит, так сказать, да и человечек то уже взросленький, пусть сам решает же.
Нет. Я убеждена, что человека в любом возрасте с любыми проблемами наедине оставлять нельзя. Нельзя без эмоционального включения в ситуацию помогать ему, просто дать совет или посочувствовать на один раз. Если болеющий действительно нам дорог, то почему мы не можем поинтересоваться, может, после:
– Тебе помогают упражнения против тревоги? Может, я могу их поискать? Или ты чувствуешь себя одиноко и хочешь поговорить?
– Тебе помогают лекарства от депрессии? Давай вместе сходим развеяться в парк, поедим мороженого и сходим на пруд покормить утят.
– Как проходят твои сеансы психотерапии? Тебе комфортно с этим врачом, или ты чувствуешь, что она не углублялась за всë это время в суть проблемы? Можем поискать другого, или я готов тебя послушать во время его поисков, пока тебе не станет легче.
Я не хочу выставить это как мысль того, что я перекладываю ответственность за здоровье и жизнь больных на их близкий круг общения. Я хотела лишь донести то, что лично я замечаю тенденцию говорить о том, что больные должны сами выкарабкаться из всего дерьма, что с ними происходит. Но, поверьте, они и так пережили в одиночку слишком много всего. И даже маленькая доля включëнности в их жизнь другим человеком поможет поверить в себя и идти дальше намного быстрее.
Просто, блин, будто хоть немного чуткими к своим близким. Просто реально поинтересуйтесь, как их дела, искренне, без долга и формальностей, ожидаемых всеми ответов. В современном обществе этого слишком не хватает.
⌫ . ·꒰ ⑅
@mentale_bot –
@mentalph eu ꒱˖
