Увидела видос в ТТ, где девушка описывала, что у неë самое мерзкое было в периоды депрессии. Решила тут рассказать своë и услышать ваше.
(Я болею ТДР и ПРЛ.)
1. Я могла не мыться две недели. Для меня, как для человека, кто помешан на перфекционизме, это очень много. Мне нужно, чтобы всë было идеально. А раз тут я не идеальная, то зачем вообще стараться делать что-то идеально. Горит сарай, гори и хата.
2. Из первого вытекает, что я не хотела марать оставшуюся чистую одежду, и если шла на учëбу, то в том, что уже касалось своего грязного тела. А по дому я ходила голышом.
3. Я не мыла посуду и ела из того, что уже было грязным, неважно, какая еда там была до этого.
4. Чтобы было меньше трат с посудой и меньше еë марать, ела только из тех упаковок, которые можно было выкинуть. Но мусор я тоже не выкидывала. У меня собиралось по два огромных пакета Пятëрочки, которые выставляла за комнату, а потом во время моего отсутствия в общежитии на мою комнату орала уборщица 😁
5. Я ношу ежедневки, и во время депрессии я их не меняла неделю, пока я сама не чувствовала запах от себя.
6. От депрессухи иногда спасала дрочка, и когда сквиртила, то потом всë мокрое не вытирала и не убирала. Оставляла таким, какое оно есть.

Перестаньте романтизировать депрессию. Это не то, что можно романтизировать.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖