Наш психолог Лидия ждала этого вопроса всю жизнь, поэтому будет много букв.

_______

Очень хороший вопрос! Чтобы ответить на него нужно разобраться в особенностях жанра групповой терапии.

Наши мероприятия часто напоминают нашим гостям сцены из фильмов, где демонстрируют тематические процесс группы. Внешне действительно они схожи: стульчики стоят в кругу, есть люди и один психолог, мы говорим о важных темах. Но на этом совпадения заканчиваются.

1. Состав участников

📝В терапевтической группе важнейшим фактором эффективности является постоянство состава группы. Изменение состава - всегда крайне осторожный и травматичный процесс.
🏡На наших мероприятиях формата паблик-ток безусловно есть большое количество постоянных и любимых гостей, но практически на каждом мероприятии вы увидите новые лица. Мы всегда рады принять вас в наш дружный клуб любителей поговорить и послушать. Состав меняется и это никак не снижает качество нашей коммуникации:)

2. Тема встречи

- В рамках терапии не существует предложенной темы для обсуждения. Группа сама ведёт течение диалога и это крайне важно для процесса. Психолог не ограничивает участников в выборе темы, а лишь помогает понять, почему именно она звучит в тот или иной момент терапии.
- В ДоМе мы подбираем для вас интересные темы для каждого нового мероприятия, готовим дискуссионные вопросы и часто интересную и практичную информацию. Наши мероприятия имеют структуру и привычный ход.


3. Терапевтический процесс

- Крайне важно понимать цели групповой психотерапии. В процесс группе часто участники затрагивают глубоко личные темы, подбираются к закромам самого сокровенного, порой, годами. Ведь не на всякую травмирующую тему можно говорить свободно. Для этого и нужна терапия (будь то групповая или индивидуальная). В такой группе участники проходят весь этот непростой путь к исцелению.
- На наших же мероприятиях мы не ждём от гостей обнажения их души и не разбираем личные травмы детально. Мы выбираем целью встречи размышления на важные для нас и вас темы. Да, зачастую гости приходят к личным инсайтам и находят для себя что-то очень важное. И это прекрасный бонус после паблик-тока, за что мы очень ценим наш проект. Но характер наших встреч публичный, а не терапевтический.

4. Роль психолога

- В рамках терапевтического процесса психолог выступает как проводник в мир нашего бессознательного. Он помогает группе достичь целей терапии, оставаясь при этом свободным объектом для переноса участников. Следует за течением группы и подстраивается под нее. Здесь нет места правильному и неправильному, есть только эмоции и чувства участников.
- Психолог нашего проекта играет на мероприятиях совершенно другую роль. Каждое мероприятие тщательно подготовлено и спланировано, вы услышите конкретные вопросы и практики, а также мнение психолога по некоторым вопросам. Роль психолога в данном случае помочь участникам выстроить плодотворную дискуссию и задать и ответить на интересующие их вопросы.

5. Рамки терапевтического кабинета

- Терапевтическая группа чаще всего общается только в рамках кабинета. Это важное правило, влияющее на эффективность процесса.
- Мы же с нашими участниками одна большая семья. Мы регулярно остаёмся на неофициальную часть мероприятия, ходим в походы, на квизы и по-настоящему дружим вне паблик-токов. И ждём вас в нашу маленькую дружную семью!

Подведем итоги:

Есть ряд схожих фактов о групповой психотерапии и мероприятиях "Диалоги о менталке": мы собираемся вместе, говорим о важном, находим желаемые инсайты. Но наш проект остаётся публичным и доступным для всех желающих и не следует строгим и серьёзным правилам терапевтической группы. Мы погружаемся в процесс ровно насколько, насколько вы на это готовы, а ещё веселимся вместе после. Вы можете быть уверенными, что вам будет с нами комфортно. Часто наши гости после мероприятия говорят, что удивлены, насколько им было легко высказаться, ведь обычно им это не свойственно. Это наша маленькая магия💛