#скрепы #письма_Сачкова

Письмо 13. Лефортовский полумарафон

12.06.2022

«Год назад я в это время только вышел из больницы, из-за которой пропустил, кстати, открытие ближневосточной штаб-квартиры Group-IB в Дубае. Конечно, эта причина удовлетворила не всех из моих коллег. Им давай причину поуважительней. Но какая была.

И находясь уже тут, в «Лефортово Лакшери Спа Резорт», я подумал, что прошедший год надо чем-то таким отметить вопреки ситуации. Чем-то, связанным с преодолением. Сейчас, когда я это пишу, я как раз сделал это «вопреки», и у меня все болит.

По гениальности эта идея была близка к моей затее пробежать без подготовки полумарафон в Сингапуре, после конференции и не особо выспавшимся. Тогда я себе пообещал так больше не делать. Но я вспомнил, что сейчас я уже не в Сингапуре, а значит, это не самообман.

Собственно, затея заключалась в том, чтобы сегодня пробежать полумарафон в прогулочной камере (да-да, 9 м2). Что я и сделал. Жаль, у меня нет стикеров. Тут бы подошел про слабоумие и отвагу, мой любимый.

Но в этот раз я готовился. Я писал, что уже научился бегать и тут, и как сошел снег, я делал это регулярно с хорошим темпом. Апрель, май – 40 пробежек по 40-60 минут.

Проблема была в продолжительности прогулки – это всего один час. Чтобы пробежать полумарафон, нужно примерно два часа. Однако правила внутреннего распорядка – великая вещь. Если ты в какой-то день прогулку пропустил, то пиши заявление, ибо по закону (да-да) один час в день прогулки тебе положено. А раз положено, то закон (да-да) гарантирует то, что положено. И мне повезло.

В конце мая был суд, следственные действия и адвокаты, и у меня накопилось аж три неотгулянных часа. Как человек с аналитическим мышлением я изучил ситуацию с погодой за апрель, май и июнь и выбрал заранее 3 дня, когда жары быть не должно. Это 11, 12 и 13 июня. И, естественно, я забыл использовать закон Мерфи. Но вариантов не оставалось. Я пообещал пробежать до 13-го.

Вчера (11-го) я, уже готовый к забегу, выйдя на прогулку, использовал русскую суперсилу и сказал себе: «Ну, завтра точно побегу». А уж сегодня пришлось. Сосед с сожалением смотрел на меня, когда я покидал камеру, скорее всего, потому что после моей смерти он не сможет забрать мои вещи (ему не по размеру) и еду (всякие невкусные овощи и протеиновые батончики). Ну и естественно он бы скучал по моему искрометному измайловскому юмору (ирония).

За три дня до старта моего полумарафона – никакого бега. Накануне я съел углеводиков в виде растворимой гречневой (конечно же) каши. Я подготовился, я взял бумажечки, на которых написано «4 км», «8 км», «12 км», «16 км», взял по энергетическому батончику на каждую, а также мое изобретение – бутылку-поилку в виде 1,5-литровой баклажки воды с дыркой в крышке. Но мне говорят, что патент на это изобретение уже есть.

Еще я придумал отмерять расстояние песнями. Оставалось самую малость: бежать без остановки два часа, меняя направление после каждой песни (это чтобы ахиллы не совсем приуныли). Я бежал из расчета, что две песни – это плюс-минус полтора км, чтобы был хоть какой-то ориентир. На воле (слово-то какое: «Воля!», «На воле!») последний раз я пробежал 21 км за 1 час 37 минут. Ну, значит, за 2 часа тут с этими кружениями точно уложусь...