Как раз про чай..
В чае есть аминокислота L-теанин, которая способна проникать в мозг и способствовать генерации альфа-волн — состояния спокойной, сосредоточенной бодрости . Именно этим объясняется эффект «чая для успокоения», когда напиток одновременно снимает напряжение, но не клонит в сон.
В отличие от кофе. 🌟
Не понимаю кофеманов. Да, утром это прекрасно когда хочется взбодриться и напомнить себе, что жизнь такая же тёмная как эта субстанция, но весь день...