🌳 Казалось бы, банальная штука — проводить больше времени на свежем воздухе. Но теперь для того, чтобы чаще выходить на улицу, нашёлся новый повод. Исследователи из Финляндии обнаружили, что прогулки по паркам значительно снижают необходимость обращаться за лекарствами от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.

В рубрике #MEGAкарточки рассказали подробнее об исследовании и о том, сколько раз в неделю рекомендуется освежаться для достижения терапевтического эффекта.