💤 Курсачи, презентации, проекты, сметы — успеть бы всё сделать до дедлайна. Нередко такое стремление завершить работу в срок сопровождается чередой недосыпов и бессонных ночей.

Правда, систематический «уход в ночное» может стать причиной серьёзных проблем. Учёные отмечают, что сон менее семи часов в сутки может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера. Рассказываем об их исследовании подробнее в рубрике #MEGAкарточки.

Как ваше состояние, успеваете высыпаться? Или с приближением декабря отдыхать становится всё проблематичнее?

P.S.: Кстати, ранее мы писали о болезни Альцгеймера и деменции. О том, в чём разница между ними и как предотвратить появление последней, можно прочитать здесь.