Про воду💦

О том, сколько воды надо пить в день, ходят легенды. Кто-то довольствуется кофе и чаем, а некоторые выпивают по несколько литров чистой воды. Как же правильно?

Ответ мы нашли в статье «Мегабайта». Оказалось, что, учитывая воду в еде, мужчинам необходимо около 3,7 л/день, а женщинам — 2,7 л/день.

А про то, какую воду лучше пить и в какое время это делать, читайте по ссылке: https://mbradio.ru/publication/3238/