🧠اینفوگرافیک/ روز جهانی بهداشت روان | ۱۰ اکتبر
🔹سلامت روان، بخشی جدایی‌ناپذیر از سلامت است؛ چیزی که همه ما، در هر سن و هر مرحله‌ای از زندگی، به آن نیاز داریم.
🌱 مراقبت از خود، خواب کافی، سبک زندگی سالم، روابط حمایتی و یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس، قدم‌هایی ساده اما مهم برای حفظ سلامت روان هستند.
گاهی هم بهترین مراقبت، کمک خواستن است. 🤍
✨ سلامت روان، حق همه است.
#روز_جهانی_بهداشت_روان #سلامت_روان #بهداشت_روان #مراقبت_از_خود #مدیریت_استرس
👩🏻💻تهیه و تدوین: زهرا رنجبری
📢 مفدا مراغه | معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشکده علوم پزشکی مراغه
@mefdamaragheh
Post #34026
177
