کارگاه «تنظیم خلق منفی» برای دانشجویان علوم آزمایشگاهی برگزار شد.
کارگاه آموزشی با موضوع «تنظیم خلق منفی» با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش آگاهی دانشجویان و آموزش راهکارهای مؤثر برای کاهش شدت هیجانهای ناخوشایند، روز ۴ مهرماه ۱۴۰۵ برگزار شد.
این کارگاه با تدریس سرکار خانم راضیه آقاپور و با حضور دانشجویان بهداشت مدارس برگزار شد و بر آموزش اصول علمی و کاربردی در زمینه شناخت بهتر هیجانها، مدیریت خلق و تقویت مهارتهای مقابلهای تمرکز داشت.
در این نشست، موضوعاتی از جمله عوامل مؤثر بر خلق منفی، نشخوار فکری، اصول تنظیم خلق و فعالسازی رفتاری مورد بررسی قرار گرفت و دانشجویان با راهکارهای عملی در زمینه مدیریت هیجانها و بهبود وضعیت خلق آشنا شدند.
این برنامه در راستای اهمیت آموزش سواد سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی کارگاه های آموزشی مهارت زندگی توسط مرکز مشاوره برگزار شد.
#مفدابابل
دوشنبه ١٤٠٥/۰۷/۰۶
🎓معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علوم پزشکی بابل
Post #15225
311
- ❤ 2