⭕️ تا به حال شده بعد از یک اشتباه یا نمرهی بد، ته دلتان حس کنید انسان بیعرضه یا بیارزشی هستید؟ خیلی از ما عزت نفس را با بینقص بودن اشتباه میگیریم، در حالی که ارزش واقعی ما بسیار فراتر از عملکرد و دستاوردهایمان است.
🎙 در این اپیزود از مینیپادکست همتایاران سلامت روان، دربارهی «عزت نفس» صحبت میکنیم؛ از ریشههای شکلگیری این احساس گرفته تا راهکارهایی عملی برای اینکه با وجود همه نقصها و اشتباهاتمان، خودِ ناکامل اما تلاشگرمان را دوست داشته باشیم.
🎬 مدیران تولید: فاطمه غنیزاده، صبا منصوری
✍️ نویسنده: مینو حاجی
🎙 گوینده: رامش خواجه
🎛تنظیمکننده: شیوا جامی
🌐#مفدا_تربت_حیدریه
📱 @mefda_torbatheydariyeh
📱 @mefda
Post #67322
610
Audio
- ❤ 2
- 👏 1
- 👌 1