Гомихлофобия — иррациональный и чрезмерный страх тумана и тревога, связанная с ним и ограничением видимости и привычных ориентиров.
В такой ситуации могут появляться учащенное сердцебиение, дрожь, головокружение, ощущение нехватки воздуха или сильное желание уйти в безопасное место.
Иногда человек начинает заранее проверять прогноз погоды, менять планы или избегать поездок и прогулок, если ожидается туман.▶️ Важно отличать фобию от естественной осторожности: например, беспокоиться о плохой видимости за рулем в тумане вполне нормально. О фобическом страхе говорят, когда тревога несоразмерна реальной опасности и начинает ограничивать повседневную жизнь.
Как и другие тревожные расстройства, фобии поддаются терапии. Если страх становится постоянным спутником и заставляет менять привычный образ жизни, специалисты Центра ментального здоровья МЕДСИ помогут разобраться с тревогой и подобрать подходящий метод терапии.