Схема простая:
— Выпить чашку кофе.
— Сразу лечь спать.
— Поставить будильник на 20 минут.
За это время кофеин начинает действовать, а короткий сон помогает снизить сонливость. Главное — не растягивать дневной сон, иначе можно проснуться ещё более разбитым.
Сохраняем лайфхак на случай жёсткого недосыпа.
🌒 1337