⏰Сентябрьский запал быстро сменяется ощущением, что вы бежите по кругу, а сил становится всё меньше. Кажется, что нужно просто взять себя в руки и работать больше, но именно это желание «выжать максимум» чаще всего и приводит к быстрому выгоранию.

❓В статье разберем:

⏺️Как бороться с синдромом самозванца
⏺️Почему листая ленту в социальных сетях наш мозг не отдыхает
⏺️Что такое эффект Зейгарника и как использовать его в реальных условиях
❤️ и другие реальные механизмы работы мозга, которые помогают восстанавливаться и фокусироваться без перегрузок⤵️

https://vk.ru/@medkadr.kubsmu-kak-ne-vygoret-v-pervyi-mesyac-ucheby

📄Текст: Ульяна Кикеева
📕Изображения: Кира Кочнева