Потом в моё поле зрения попала книга Эриха Фромма "Бегство от свободы", через которую прочувствовала, что такое любовь (в первую очередь к себе) и свобода. Прочитала почти все его работы, каждая из которых давала ценные осознания. Больше всего из его работ мне понравилась "Революция надежды". В ней больше всего говориться о разрушительных стремлениях людей, раскрывая стороны этого явления с разных ракурсов, и самое главное о том, как с этим работать. В этой книге он пишет о том, что надежда - движущая сила перемен, которая требует мужества, свободы мышления, развития личности, осознания собственных желаний и готовности к действиям. Надежда - это не пассивное ожидание, а активное стремление изменить мир и вера в эти изменения, а не в иллюзии.
Следующей была Фредерик Перлз "Эго, голод и агрессия" - о важности восприятия и переживания реальности здесь и сейчас. Самый крутой тейк, который для себя там нашла - если есть неудовлетворенная потребность (например, голод или желание выразить эмоции), то человек будет бессознательно возвращаться к нему снова и снова в разных ситуациях до тех пор пока вопрос не решится. А так как каждая нерешенная задача - это занятое место нашей "мозговой оперативки", я использую метод гтд и структурирую всю важную мне информацию, так что нерешенные вопросы стараюсь решать сразу по мере их поступления.
Забавно было после этой книги изучать связь между пищевыми привычками, эмоциями и потреблением информации. Голод (не только физический, но и эмоциональный) - это фундаментальная потребность организма. Человек стремится переваривать не только пищу, но и эмоции, опыт, знания (поэтому чтобы лучше переварить инфу, пишу вам об этом!)
После этого по рекомендации моего нынешнего лучшего друга я нашла "Степного волка" Гессе. Главный герой оказался абсолютной копией меня. Было даже в какой-то степени не по себе ее читать, потому что в начале книги были подробно описаны мои прошлые "депрессивно-суицидальные" наклонности, которые имеют для меня свой особый привлекательный вайб (о чем в книге кстати тоже было написано!). Но главное, что она показала мне: мы не статичны, не нужно зацикливаться на своем образе, так как у нас много граней и их совокупность и есть мы. После этой книги Гессе стал моим любимым автором, я прочла у него почти всё и почти в каждой есть почва для размышления и ментального роста. Напоследок оставила самую глубокую его книгу ("Игра в биссер") для подходящего момента (читаю сейчас!)
После его книг было принято решение сходить к психотерапевту, но не потому что мне было плохо, а чтобы была возможность лучше исследовать себя (Гессе зарядил на такой вайб), но перед началом психотерапии я прочитала "Тысячеликий герой" Кэмпбелла о мифологических архетипах, а терапевт посоветовала "Бегущую с волками" (книга о женских архетипах), благодаря которой я открыла для себя понятие "внутренней женщины" (тут немножко кринжанем, но да XD). Это стало моментом принятия себя и выхода в публичное пространство без желания скрывать свою личность (раньше в криптопространстве я представлялась мальчиком), а теперь еще и вести свой канал, не боясь писать такие огроменные посты с выражением своих идей и мыслей, делится чем-то довольно личным! Может еще и до деанона дорастем XD
Позже я открыла стоицизм - философию, максимально близкую моему мировоззрению. Он учит осознанности, принятию реальности и развитию через преодоление. "Нравственные письма к Луцилию" Сенеки стали для меня ключевой книгой по стоицизму, помогая выстраивать мощную опору в моем мировоззрении и самодисциплину.
Моя любимая цитата Сенеки, которая вечно висит у меня в закрепе:
Упорно продолжай то, что начал, и поспеши сколько можешь, чтобы подольше наслаждаться совершенством и спокойствием твоей души. Есть наслаждение и в том, чтобы совершенствовать ее, чтобы стремиться к спокойствию; но совсем иное наслаждение ты испытаешь, созерцая дух, свободный от порчи и безупречный.
Каждая книга приходила в нужный момент, словно отвечая на мой внутренний запрос.
Вот такой вот у меня путь самопознания 🥰