Прежде чем рассказывать дальше о Кляйн, мне хочется поговорить о том, что мы последнее время часто обсуждаем с коллегами: зачем нужна длительная терапия?
Ответов множество, и я сразу оговорюсь: бывают разные ситуации, разные запросы, и краткосрочная терапия тоже эффективна в определенных случаях. И уж точно я не буду говорить, что работает только психоанализ, а другие подходы - нет. Я хочу поговорить больше о желании «быстрой таблетки». Что с этим не так?

Когда нам очень больно и мы пришли за помощью, хочется быстро наше страдание снять. Мы ждем понятного и логичного объяснения симптомов, каких-то конкретных техник и стратегий, которые бы помогли снизить нашу тревогу и убрать боль. Это абсолютно нормальное желание. И правда, когда симптомы не дают нормально жить и функционировать, первое, что можно сделать под наблюдением врача - купировать этот симптом через препараты, конкретные техники и так далее, чтобы сначала стало чуть легче. Когда от тревоги ты не можешь делать даже какие-то бытовые вещи, не до психоанализа и выяснения причин. Такое первичное снятие симптомов, как и препараты в целом, делают и глубинную терапию возможной.

Но не избавляют от них совсем. Это как если у вас от пульпита болит зуб, вы пьете обезболивающее, и зуб перестает на время болеть. Но пульпит остался. И как только таблетки перестанут действовать, зуб заболит снова.

Те проблемы, с которыми мы приходим к терапевту, произошли по множеству причин. Но глубинно, помимо физиологии, они конституируются особенностями нашего развития (особенно на этапе формирования психики), жизненного опыта, психической структуры в целом. Если что-то сформировалось в раннем детстве, а потом и закреплялось в последующие годы, кардинально изменить за несколько месяцев невозможно. Недостаточно услышать, что со мной «не так», и понять, что надо делать. Такие мыслительные конструкции больше затрагивают нашу сознательную часть, но для изменений нужен долгий опыт проживания и глубинное изменение бессознательных процессов. Они должны быть не только поняты, но и присвоены, встроены в психику. Например, это опыт проживания в контакте с терапевтом тех отношений, которых когда-то не хватило и которые формируют чувство безопасности, доверия, свободы и принятия. Опыт глубинного понимания себя, попытки что-то поменять в своей жизни и ощущения радости от нахождения своего места. И существует еще множество граней и процессов, которые прорисовываются в терапии, но на их узнавание, проживание и присвоение нужно время. Но это безумно интересно