розкажу, попереджаю, може бути бридко, тому якщо їсте не читайте

у пік депресивного періоду я міг не митися тиждень, не міняти прокладку 2 дні, вдягати брудний одяг, не чистити зуби, спати з макіяжем, лишати їжу і брудні тарілки у кімнаті(одного разу у мене сік в склянці стояв 2 тижні, там виросло життя), не змінювати постіль місяцями хоч на ній вже неможливо було спати через крихти, не стригти нігті дуже довго, і ще багато багато чого.
найгірше те, що деякі звички з цього часу все ще зі мною

ви навіть не уявляєте наскільки насправді складно в такий період, тому той хто ніколи такого не прежив не має права засуджувати, і я щиро сподіваюсь що вам не доведеться це відчути