🍂📚 Осенней хандре вход воспрещен!

Осенью особенно хочется тепла, уюта и маленьких поводов для радости. И пока за окном холодает, предлагаем не подпускать к себе хандру, а находить счастье в простых вещах: любимом напитке, неспешной прогулке, встрече с близкими и, конечно, хорошей книге.

Мы составили подборку селфхелп-книг, которые помогут взглянуть на привычные вещи по-новому, найти вдохновение и добавить немного света даже в самый пасмурный день. ☀️

🧣 Анна Кирьянова «Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот»
Сборник добрых и мудрых историй, которые словно мягкий кашемировый плед укутывают читателя теплом и заботой. Короткие эссе помогают отвлечься от повседневной суеты, обрести душевное равновесие и по-новому взглянуть на привычные проблемы.

✨ Регина Бретт «Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное»
Пятьдесят вдохновляющих историй об обычных людях, чьи поступки меняют жизнь к лучшему. Книга напоминает, что для добрых перемен не обязательно ждать подходящего момента — начать можно с малого уже сегодня.

🌿 Инесса Захарян «Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи»
Эта книга — увлекательный роман и психологический тренинг под одной обложкой. Здесь вы найдете истории, в которых наверняка узнаете себя и найдете советы, проверенные временем. А упражнения, разработанные практикующим психологом, помогут вам применить эти советы на практике.

💛 Кристен Батлер «Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса — больше энергии!»
Автор предлагает отказаться от привычной идеи, что для развития обязательно нужно выходить из зоны комфорта, и вместо этого создать пространство, в котором хочется жить и расти. Практики и упражнения из книги помогут уделять больше внимания собственным потребностям, снижать стресс и находить новые источники энергии.

🌸 Помнюн Сыним «Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха»
Корейский буддийский мыслитель предлагает перестать воспринимать счастье как далёкую цель и научиться замечать его в повседневной жизни. Его размышления помогают по-новому взглянуть на тревоги и обиды, научиться отпускать лишнее и находить внутреннее спокойствие.

☕️ Пусть этой осенью будет больше поводов улыбаться! Выбирайте книгу по настроению и приходите за своей порцией вдохновения в Московский дом книги.

Познакомиться с книгами подборки вы можете в сети Московского дома книги и на сайте

#подборкаМДК #чтопочитать