В пятницу при поддержке семейного центра "Мастерская Детства" @md_nahodka прошел МК по Нейрографике - "Мечты сбываются" с Натальей Мостайкиной. Это ежегодная бесплатная предновогодняя встреча. 🎅

Участники с удовольствием творили и нейрографировали свои мечты на 2026 год. ✨
⠀
🪩Нейрографика - это достаточно новый и «мягкий» арт-терапевтический метод, который позволяет трансформировать негативные переживания в ресурсные, переключая мозг с тревоги на творческое мышление.

📌Основной эффект и польза метода:
💠Эмоциональная разгрузка: Помогает справиться со стрессом, тревогой и негативными эмоциями, давая здоровый способ "выгрузить" их на бумагу.
💠 Самопознание и осознанность: Улучшает понимание себя, своих эмоций, мотивов и деструктивных паттернов поведения.
💠 Разрешение проблем, задач: Через прорисовку проблем и создание новых связей, мозг ищет новые, эффективные пути решения задач, трансформируя их на листе.