📌Индекс массы тела (ИМТ) в настоящее время является основным показателем того, есть ли у взрослого человека избыточная масса тела, или его вес нормальный.
⚖️Рассчитывается он очень просто: надо вес (в килограммах) разделить на рост в квадрате (в метрах). Но не всегда это об’ективный показатель. Например, для спортсменов с большой мышечной массой этот критерий не подходит.

Поэтому можно использовать еще одну величину: соотношение окружности талии и роста (все в сантиметрах). Если оно меньше 0,5, то все хорошо, ожирения у человека нет.