☘️Для многих экзамен – это стресс. Организм на него реагирует дополнительным синтезом гормонов стресса, прежде всего кортизола. Все тело настроено на преодоление возникшей проблемы.

❗️Но стрессы не должны быть долгими. Сдал экзамен – и выдохнул. Такие стрессы нас закаляют и делают сильнее. ⬇️

Зухра Павлова, доктор медицинских наук, врач-эндокринолог МНОЦ МГУ поделилась советами о том, как избежать стресса в преддверии экзамена.⬇️

https://t.me/naukamsu/6942
https://vk.com/wall-78019879_45104
https://dzen.ru/b/ZkTVGxkPDhD9papn