Хронический автопилот: психолог предупредил, как многолетнее бездействие приводит к депрессии

Потеря мотивации, постоянное раздражение на близких и отсутствие желания заниматься привычными делами могут служить неочевидными сигналами развивающейся депрессии. Как рассказал психолог, подобное состояние часто формируется годами, когда человек долго игнорирует собственные потребности и эмоциональное истощение.

Накопленные проблемы и отказ от заботы о себе приводят к тому, что человек начинает воспринимать окружающий мир и близких как постоянный источник раздражения. Эксперт рекомендует не доводить себя до крайности и вовремя обращаться за психологической помощью.

✅ Подписаться
✍🏻 Прислать новость
⚡️ Проголосовать за канал
📱 Читать в MAКС