Запах свежезаваренного кофе может снижать тревогу и помогать расслабиться.

Ученые провели эксперимент с 20 добровольцами. После пяти минут вдыхания аромата участники сообщили, что чувствуют меньше усталости и внутреннего напряжения.

ЭЭГ также зафиксировала изменения мозговой активности, связанные с расслаблением. Исследователи считают, что эффект может быть связан не только с запахом, но и с приятными ассоциациями — утром, отдыхом и домашним уютом.

При этом бодрее участники себя не почувствовали. Из-за небольшой выборки ученым нужны дополнительные исследования.

Вас успокаивает аромат кофе?

@mbn360