Дмитрий привык работать в высококонкурентной среде — корпоративные споры, банкротства, конфликты в сфере строительства и недвижимости требуют выдержки, дисциплины и умения быстро принимать решения. Значительную часть этих качеств он сформировал не в переговорных, а на татами и в беговых трейлах.
Спортом я стал заниматься с детства. Не ради медалей, а ради безопасности. Случались дворовые конфликты, и я хотел уметь постоять за себя. Решил, что сначала надо научиться, а после нанести врагам поражение. Но до драк не дошло. Занятия спортом дают уверенность, тонус мышц, меняется осанка, взгляд — и уже редкий хулиган захочет с тобой связываться,
— рассказывает Дмитрий.
Сегодня Дмитрий — чёрный пояс по карате и вице-президент одной из федераций айкидо России. По его словам, именно спорт формирует привычку ежедневно преодолевать себя — качество, которого всегда не хватает.
На татами можно не только выместить агрессию и снять напряжение, но и прокачать свои волевые качества, которые крайне необходимы в современной жизни. Ставить цели и достигать их вопреки сопротивлению меня научили единоборства. А силу воли помог развить бег.
Сейчас в расписании Дмитрия — регулярные беговые тренировки. «Бегу по асфальту я предпочитаю трейл — бег по природному рельефу. Кардионагрузка существенно выше из-за естественных препятствий на пути, а скорость ниже, и потому меньше нагрузка на суставы».
Спорт стал частью повседневной жизни Дмитрия настолько, что некоторые рабочие процессы проходят буквально на бегу.
Я приспособился проводить совещания на беговой дорожке. Сотрудники по видеосвязи докладывают, а я бегу. Очень прикольно. Но никакой романтики ранних подъемов и регулярных тренировок Дмитрий не испытывает. «Каждое утро заставляю себя надевать кроссовки и бежать. Это и есть работа над собой — ради собственного ментального и физического здоровья,
— заключает он.
Дмитрий поддерживает движение «Благоспорт», потому что помогать — это приятно. Попробуйте и убедитесь сами.
❤️ ПОДДЕРЖАТЬ
🤍🤍🤍🤍🤍🤍