....Клиент отменил запись. Самое время практиковать осознанность))))
А вы знали, что
периоды ничегонеделания дают мозгу возможность восстановиться, снизить когнитивную нагрузку и перезагрузиться?
Вы умеете гулять? Когда в последний раз вы просто ничего не делали?.....Без поедания себя?.... Без угрызений совести?
Просто позвольте себе БЫТЬ!
Вы только представьте, что вам не надо никуда нестись, обдумывать, оценивать, доделывать, переделывать, успевать....
Попробуйте просто быть!
Вдохните.... на выдохе выпустите всё напряжение из тела и шагните за порог....
С каждым шагом расслабляйтесь....просто идите.... не думайте.... смотрите....слушайте....ощущаете....ощущайте весь мир, его звуки, его плотность.... ощущайте своё тело....
Пусть это будет для вас
исцелением....
🙏🤍
Просто замедлитесь, выйдите за пределы суеты и обнаружьте в этом источник ясности, внутренней свободы и Жизни......
--
И поделитесь своей прогулкой с нами 😉
--