Средний показатель

Мы так падки на «средние цифры» очень любим себя с ними сравнивать:

- За период в Х дней мы вливаемся в новый коллектив
- Правильный набор или сброс веса должен проходить вот так
- Привычка должна появиться за столько-то дней

Это аж бесит. Ну серьезно. Кто замерял? И с чего вы взяли что нужно этому соответствовать и иначе не бывает?

Про привычки - это моё любимое. 21 день. Все знают, да?

Но есть нюанс: существует несколько исследований на этот счёт. Одно проводилось на 20 людях (великолепная выборка). Другое в целом оказалось фальсификацией. А третье, показало результаты от 18 до 243 дней. А в среднем 66. И там уже 90 человек было

И это всё, не говоря уже о том, что участники исследования бывают разные: начальные навыки у них разные, строение мозга разное, свои сильные и слабые стороны, генетика. Плюс сама привычка, и её сложность освоения конкретным человеком, тоже будет оказывать влияние

Но мы свято верим в этот 21 день, и не дай бог у вас на 22 день не появится жгучего желания выходить на пробежку. Сразу станете человеком второго сорта

Короче. Снижайте важность «средних показателей» они вам не очень нужны в жизни. Будьте собой и пишите свою собственную историю

Пусть учёные потом, схватившись за голову, изучают ВАШ феномен