😴 «Что нас всех объединяет? Сон».
29 мая, вторая лекция Савелия в MAXIMUM

Друзья, две недели назад у нас прошла первая открытая лекция Савелия Глущенко «Неврология повседневности». После неё Савелий согласился вернуться, и в эту пятницу продолжаем.

Новая тема: «Как нам уснуть и выспаться?»

Цитата от лектора: «Какими бы мы разными ни были, все мы спим. Хорошо или плохо - это уже другой вопрос». На лекции попробуем разобраться, от чего этот вопрос зависит, и что с этим можно сделать без эзотерики и волшебных таблеток.

О чём поговорим:
🌙 что вообще такое сон с точки зрения мозга
🧬 при чём здесь генетика и почему кто-то «жаворонок», а кто-то «сова»
😵‍💫 самые частые нарушения сна и как их избежать
⌚️ умные кольца, фитнес-браслеты, «умные кровати»: действительно помогают высыпаться или это в основном маркетинг?
💡 что реально работает, чтобы засыпать и просыпаться отдохнувшим

Кто читает: Савелий Глущенко, врач-невролог и когнитивно-поведенческий психолог. Ведёт камерный канал о неврологии: @neurology_knee

📅 Когда: 29 мая, пятница, 19:00
📍 Где: коворкинг MAXIMUM, Železnička 20, Нови-Сад
💰 Стоимость: бесплатно. Если зайдёт, в зале будет коробка для донатов 🙂

Не проспите 😉

#MAXIMUM #событияMAXIMUM #лекция #неврология #сон #НовиСад