TGViewer
Channel Public Channel
МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО

МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО

@maximefremenko

▪️Заслуженный мастер спорта
▪️Кандидат педагогических наук, доцент
▪️Президент @frb_msk
▪️Лига @rodinafight
▪️Клуб @mcbi_moskomsporta

▪️Сайт:

https://efremenko-gym.ru

https://frbm.ru

ВСЁ О РУКОПАШНОМ БОЕ:
▪️Фото/видео
▪️Тренировки/соревнования
Subscribers
5.96K
Photos
744
Videos
148
Links
109

Showing posts older than #532 · Back to latest

Older Posts 9 shown
Post #527 1.6K
Утренняя тренировка 🥊🥊🥊
  • ❤ 21
  • 👍 18
  • 🔥 8
Post #526 1.53K
А у нас сегодня выходной 🏕️
  • 👍 31
  • ❤ 12
  • 🔥 10
Post #525 1.52K
🧨Вадим и Ксения в Приэльбрусье готовятся к новому соревновательному сезону! В этом году они уже провели хорошие бои в ММА и готовятся к новым поединкам в профессиональнах⚔️
  • 👍 24
  • 🔥 9
Post #524 1.47K
Первый тренировочный день в зале 🥋
  • 👍 28
  • 🔥 10
  • ❤ 7
Post #523 1.52K
Все справились, все дошли до конца 💪💪💪
  • 👍 22
  • 👏 16
  • ❤ 8
Post #522 1.43K
🏔️Сегодня у нас акклиматизационный выход на водопад Терскол
  • 👍 28
  • 🔥 3
  • 💔 2
Post #521 1.49K
Стартовали наши ежегодные сборы по рукопашному бою в Приэльбрусье! 🏔️

Как всегда, у нас большая география участников, поэтому мы решили провести активность, в которой необходимо рассказать о себе, чтобы все познакомились и подружились.
  • 🔥 23
  • 👍 15
  • ❤ 7
Post #513 2.08K
В прошедшие выходные в Красноярске состоялся мастер-класс и тренерский семинар для федерации рукопашного боя Красноярского края. Это событие собрало более 100 спортсменов и 30 тренеров, что подчеркивает значимость и популярность этого вида спорта в регионе.

Для меня это был уже второй визит в этот прекрасный город. В далеком 2018 году я приехал в Красноярск как участник Чемпионата России, который стал важным этапом на моем пути к Чемпионату Мира. Тогда я не успел толком познакомиться с городом: зима, холод, быстрые перемещения от гостиницы до магазина на такси не оставили места для глубоких впечатлений. Однако на этот раз я смог по-настоящему увидеть и почувствовать Красноярск.

Мы посетили множество достопримечательностей: смотровые площадки, храмы и монастыри, набережные, спортивный остров, музей Астафьева и Красноярские столбы. Спасибо Дмитрию Егораеву за незабываемую прогулку на скоростной лодке по Енисею и чайную церемонию на живописной площадке с великолепным видом на горы и реку Енисей. Если бы я еще выступал на соревнованиях, после этого визита я бы точно поднялся на две весовые категории выше. Красноярск открылся для меня как гастрономический центр России — рестораны "Тунгуска", "Хозяин тайги", "Maroon", "Маяк" и "Formaggi" стали настоящими открытиями, которые я настоятельно рекомендую.

Организация мастер-класса и тренерского семинара — это колоссальная работа, требующая многолетних усилий и преданности делу. Я увидел здесь большую команду единомышленников, у которых горят глаза, которые открыты к общению и с уважением приняли меня и мое видение рукопашного боя.

Все это стало возможным благодаря сильному лидеру, сенсею и моему единомышленнику, руководителю федерации — Андрею Владимировичу Яцковскому. Спасибо за теплый прием, за откровенное общение, за 8 ката и 15 партий в бильярд. Как вы сказали: «Красноярск окутал нас облаком любви». И я, в свою очередь, буду продолжать окутывать рукопашный бой и все, что с ним связано, этим же облаком любви.
  • 🔥 23
  • ❤ 14
  • 👍 11
Post #512 2.07K
🏔️Друзья, скоро состоятся наши ежегодные сборы в Приэльбрусье! Осталось несколько мест, не упустите возможность присоединиться к нам!

5️⃣мест с 1 по 14 августа
3️⃣места с 15 по 28 августа
  • 🔥 14
  • 👍 9
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →