Channel Public Channel

МАКСИМ ЕФРЕМЕНКО

@maximefremenko

▪️Заслуженный мастер спорта
▪️Кандидат педагогических наук, доцент
▪️Президент @frb_msk
▪️Лига @rodinafight
▪️Клуб @mcbi_moskomsporta

▪️Сайт:

https://efremenko-gym.ru

https://frbm.ru

ВСЁ О РУКОПАШНОМ БОЕ:
▪️Фото/видео
▪️Тренировки/соревнования

Open in Telegram

Subscribers: 6.11K
Photos: 745
Videos: 149
Links: 110

Showing posts older than #182 · Back to latest

Older Posts 17 shown

Post #181 886 Jan 28, 2025, 08:29 UTC

🥋Баймасханов Мовсар, МСМК по рукопашному бою, 6-х кратный Чемпион России, 2х Чемпион Мира, 2х Чемпион Европы🔥🔥🔥

🔥 9
❤‍🔥 3
👍 2

Post #180 920 Jan 27, 2025, 19:00 UTC

❤ 15
👍 10
🔥 7
❤‍🔥 1
😍 1

Post #179 896 Jan 27, 2025, 06:54 UTC

🌟 Привет, друзья! 🌟

Уже завтра в Москве стартуют учебно-тренировочные сборы по рукопашному бою! 💪✨

Регистрация начнется в 15:00 на 4 этаже в конференц-зале МЦБИ.

На месте вы:
✅ получаете аккредитацию
✅ получаете талоны на ужин
✅ и уже в 19:00 — первая тренировка!

Не упустите шанс стать частью этого события! До встречи на сборах! 🥋🔥

❤ 10
👍 4
🔥 3

Post #178 876 Jan 26, 2025, 07:00 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

❤ 8
🔥 8
❤‍🔥 5
☃ 2
⚡ 2
😍 2
🏆 2
💘 1

Post #177 1K Jan 24, 2025, 15:09 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

👍 12
😍 6
❤‍🔥 3

Post #176 1K Jan 24, 2025, 11:40 UTC

🥋Джахбаров Шамиль, МСМК по рукопашному бою, 3х Чемпион России, Чемпион Европы, призер Чемпионата Мира🔥🔥🔥

❤‍🔥 6
👍 2
😍 2

Post #175 943 Jan 23, 2025, 10:07 UTC

🌟 Привет, друзья! 🌟

Приглашаем вас на учебно-тренировочные сборы в Москве, где вас ждут лекции от ведущих экспертов в области спорта!

📅 29 января в 12:00 «Антидопинговая деятельность: основные принципы подготовки к соревнованиям». Наш спикер, специалист по антидопинговой деятельности ЦСТ и СК Москомспорта, Павперов Михаил Фёдорович, поделится ценными знаниями и ответит на все ваши вопросы!

📅 30 января в 12:00 «Регулирование предстартовых состояний спортсменов». Практикующий спортивный психолог, начальник отдела спортивной психологии ЦСТ и СК Москомспорта, Копылов Александр Сергеевич, раскроет секреты подготовки к соревнованиям и поможет вам настроиться на победу.

Не упустите шанс получить уникальные знания и задать вопросы профессионалам! 🚀

😍 5
❤‍🔥 2

Post #174 910 Jan 22, 2025, 11:36 UTC

Виталий Бодров, ЗМС России по рукопашному бою, 4х Чемпион Росиии, Чемпион Европы, 2х Чемпион Мира приглашает всех на открытые учебно-тренировочные по рукопашному бою 🔥🔥🔥

❤‍🔥 11
👍 6

Post #171 1.12K Jan 20, 2025, 17:56 UTC

🥋Гамидуллаев Роман (ЗМС России по рукопашному бою, тренер сборной России по рукопашному боя, 2х Чемпион Мира, Чемпион Европы, 5х Чемпион России) приглашает всех на открытые учебно-тренировочные сборы по рукопашному бою🔥🔥🔥

🔥 17
❤ 4
👍 3
🤝 3
❤‍🔥 1

Post #169 860 Jan 20, 2025, 10:48 UTC

❤‍🔥 16
👍 11
🔥 3
❤ 1
⚡ 1
😍 1

Post #168 910 Jan 20, 2025, 09:32 UTC

Завершили утреннюю тренировку работай на снарядах 🥊🥊🥊

👍 15
❤‍🔥 5
❤ 3
🔥 1

Post #167 860 Jan 19, 2025, 14:58 UTC

Сказка ❄️☃️🗻

👍 22
❤ 7
❤‍🔥 2
😍 2

Post #166 895 Jan 19, 2025, 10:10 UTC

Все дошли 💪

👍 25
👏 6
❤‍🔥 1

Post #165 844 Jan 19, 2025, 08:31 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

😍 12
👍 8
❤‍🔥 2

Post #164 907 Jan 18, 2025, 13:05 UTC

Привет, друзья! 🚀 Успейте стать частью первого учебно-тренировочного сбора в Москве с 28 по 31 января 2025 года! Это ваш шанс прокачать навыки и обменяться опытом с единомышленниками.

Как присоединиться? Это просто:

1. Заполните нашу онлайн-заявку — всего несколько минут, и вы на пути к новым достижениям! https://forms.yandex.ru/u/67641a5f90fa7bbf86db5184/

2. Или свяжитесь со мной по телефону — я с радостью отвечу на все ваши вопросы!
📲+79200829614

Не упустите возможность! Ждем вас! 🌟

❤‍🔥 4
🔥 4

Post #160 838 Jan 18, 2025, 09:51 UTC

Сегодня кросс и камни 🪨

❤‍🔥 16
😍 5

Post #159 832 Jan 17, 2025, 10:23 UTC

Утренняя тренировка✅4 раунда по 6 минут, отработка ударной и бросковой техники

❤‍🔥 13
👍 5
🔥 4
❤ 1

Older posts →