чет какая-то жесть с софтом происходит в последнее время

я использую макбук для работы, пишу код, переписываюсь с клиентами, общаюсь с llm-кой и что-то серчу в интернете

на такое сейчас нужно не меньше 35+ гб оперативки

пару лет назад я брал ноут в самой топовой комплектации, и мне его хватало для точно таких же задач

в последнее время рабоатть просто невозможно, постоянно горю и тупа дизморалюсь

кто-то сталкивался с таким или только я один такой?