Пару слов про текущее состояние: сдавал анализы пару недель назад в Грузии и оказалось, что у меня серьезный дефицит фолевой кислоты

Пообщался с чат жпт и он прям перечислил мои симптомы: от сложности с фокусом до депрессивного настроения. Каждая задача ощущалась как хевилифтинг

Последние полторы недели активно принимаю фолевую кислоту

…и мир заиграл новыми красками

Тревог стало в сотни раз меньше, настроение улучшилось, back to the game baby

Все еще боюсь писать этот пост, потому что прошел не такой большой срок

Но рекомендация себе в будущем и любому человеку, который поймает у себя ощущение депрессивного состояния — пройдите чекап

Я читал пост одной девчонки, которая год лечилась от депрессии и чуть не вскрылась, а потом оказалось, что у нее нехватка железа и это решило все ее проблемы, но подумал, что это вообще не про меня

Это стоит 200-300 долларов максимум, но зато сразу же поймете что нужно зафиксить и это даст результат сразу же или почти сразу же

Отношусь к этому как к датчикам на заводе — где-то образовался ботлнек и нужно его зафиксить сейчас, иначе вся система встанет

В каком-то смысле, благодарен этой ситуации, буду более уважительно относиться к чекапам. Поняв это позже — урок мог бы быть сильно более дорогим