Прочитал про фреймворк, который позволяет трекать твое самочувствие и строить работу исходя из двух вопросов ниже. Делаешь такое упражнение раз в месяц, потом усиливаешь то, что давало тебе больше всего энергии и работаешь над тем, что энергию забирало.
Также добавил себе в календарь повторяющуюся встречу с этими вопросами, чтобы не пропускать.

Что больше всего дало мне энергию за этот месяц?
- прогулки >1 часа в день
- чтение(попытался конкретизировать, но мне просто стало в кайф вечером вместо просмотра ютуба пойти почитать книгу; но тут важно, что я последние 6 лет читаю только строго прикладные книги и не распыляюсь на художественную литературу)
- решение отказаться от алкоголя(литерали + 28% недели уходило просто из-за того, что я принимал алкоголь не меньше 1 раза в неделю)
- осознание проблемы в экзекьюшене и начало работы над этим

Что больше всего забирало?
- отсутствие четких целей на работе
- местами много рутины, которую хочется делегировать, а некому(?)
- сложность в коммуникации с командой, когда работаешь на удаленке(когда буду делать следующий стартап — буду смотреть на это как на один из самых важных критериев)
- проебанный режим, когда ты в долг у следующего дня занимаешься каким-нибудь делом, а потом просыпаешься в 8 часов и пытаешься успеть все то, что закладывал заранее