•ритуалы беременной Ма•
.
Оказалось не так просто уместить в один пост всю красоту, которую ощущалось привнести в этот период. Эти ритуалы - это и подарок себе и осознавание на всех уровнях предстоящего периода.
.
Я впервые была беременной и мне так хотелось впитать этот момент, отпраздновать его, говорить тем самым малышке: мы тебя ждем.
.
Еще хочется добавить несколько пунктов:
• курс Екатерины Вард
@katerina.vard по подготовке к естественным родам стал большой частью сборки внимания, я еще никогда так увлеченно не училась чему либо. Так вкусно. Мы смотрели с мужем. Это было и правда полезно;
• проводы в роды могут быть разными, могут быть полезными маме и в помощь. Из открытий для меня: мы собирались с женщинами сажать цветы в моем саду и в другой раз готовили заготовки, чтобы кушать после родов. Такие встречи раскрыли много любви и простоты жизни. Питательно.
• странно, но забыла написать про баню. Регулярно грелась в бане с первых недель беременности и вплоть до родов. Мягкая теплая баня - расслабляет тело, успокаивает. Для меня она оказалась незаменимой.
. И еще раз про работу в саду, как же это полезно оказалось для тела, полоть клумбы на четвереньках, сажать помидорки и поливать. Тело сильное, и связь с землей такая явная. Наполняет
.
И конечно, пение. Полезно на всех уровнях. Мне не хотелось много петь, но я пела и ощущала как телу хорошо, хоть и легким немного места и пение было не таким сильным, но внутри ощущала как песни-молитвы, словно обереги укутывают Обережным полотном мой дом и мой мир.
.
Думаю, я могу продолжать и продолжать.
.
Радости каждой в беременность и мягких естественных родов тебе, женщина 🙏❤️
