😳 В Японии 90-летний бодибилдер выиграл турнир в категории 85+. И не думает о завершении карьеры

Знакомься, Тошисуке Каназава. Он выступает с молодости. В 1967-м стал четвёртым на конкурсе «Мистер вселенная» – там был и Шварценеггер.

А на родине японец побеждал 19 раз. Дедушка поделился с The Guardian своей методикой:

❌ Никогда не курил и не пил алкоголь
🐡 Не ест рыбу и мясо несколько десятилетий – в основном блюда с рисом и супы
💦 Три протеиновых коктейля в день
💪 Две тренировки шесть раз в неделю
😴 Семь часов сна

Тошисуке признался, что никогда серьёзно не болел. А в соревнования вернулся ради больной супруги:

«Моя жена всегда меня поддерживала, но она часто болела, это хроническое. Я понял, как сильно запустил себя после завершения карьеры, поэтому хотел показать ей, что всё возможно»

Возраст – просто цифра. Точнее, число килограмм, которые ты поднимаешь 💪

🥇 Наш канал в MAX