Спасибо, ребят)

После того, что вы мне написали в качестве возможных причин, я второй день об этом думаю и даже заметил, что я так делаю не только во время записи видео, а ПОСТОЯННО!!!

Что делать? Это ощущается как вновь начать видеть свой нос на пассивке или перестать дышать на автомате (теперь приходится делать это осознанно)