💚Первые модельные тесты подростковых групп – это проверка, как начинающие модели позируют, взаимодействуют с камерой и двигаются в кадре.

После каждой съемки мы обязательно садимся за разбор работ и хотим с вами поделиться этим важным инструментом ⤵

После съемки пересмотрите кадры:
1️⃣ САМОЕ ВАЖНОЕ И СЛОЖНОЕ, но без этого не получится. Абстрагируйтесь от назойливых мыслей ‘я не нравлюсь себе’, ‘у меня не той длины ноги’ и пр. Сейчас вы смотрите на модель, не на себя.
2️⃣ выделите свои преимущества и сильные стороны, которые проявили на съемке.
Например:
я классно позирую на стуле, мне идет улыбка, у меня красивые волосы.
3️⃣ просканируйте свои кадры на наличие напряжения на лице, в теле, в руках, однообразности поз и эмоций, как одежда выглядит на фото, есть ли что-то еще, что отвлекает внимание?
Теперь это ⤴️ ваша ЗОНА РОСТА.
4️⃣ выпишите ваши зоны роста не как критику ‘я плохо позирую в рост’, а как наставление ‘разнообразить позы в рост’
Например:
Поиграть в кадре с эмоциями (больше улыбок или строгих взглядов), расслабить плечи, поменять брюки, которые выгоднее подчеркнут фигуру
5️⃣ и теперь обязательно перед следующей съемкой откройте эту заметку и напомните себе: над чем вы обещали сделать работу над ошибками.

Это инструмент гарантирует вам рост и развитие💚 удачи!