Кардиореспираторная подготовка снижает риски рака на 40%

Кардиореспираторная выносливость отражает способность человека выдерживать продолжительную физическую нагрузку — бегать, плавать, ездить на велосипеде или подниматься по лестнице. Ученые более 30 лет наблюдали за 1 млн мужчин и пришли к выводу, что неудовлетворительные кардиореспираторные показатели коррелируют с девятью распространенными типами рака. Оказалось, что оптимальная нагрузка на дыхательную систему и сердце — лучшая профилактика рака легких и опухолей желудочно-кишечного тракта.

https://hightech.plus/2023/08/16/kardiorespiratornaya-podgotovka-snizhaet-riski-raka-na-40