Я бы это афишировала как эмоциональное выгорание.
Здесь никак не отражается работа-дом быт.
Я бы тогда просто приходила домой и легла спать, но у меня этого нет.

Я просто эмоционально истощена.
Хочется просто закрыться и никого не видеть, не слышать.
Побыть со своими мыслями наедине и заняться своими делами.