Как я навожу порядок в своих мыслях?

У меня есть 4 способа сосредоточиться на важном, когда все мысли, как тараканы, бегают в голове и не дают покоя.

1 способ - проговаривать основную мысль вслух.

Этот способ я вывел ещё в детстве. Я много ходил по степям, охотился или пас баранов и постоянно размышлял вслух. Меня никто не слушал, поэтому я просто разговаривал сам с собой.

Попробуйте вслух произносить то, о чём думаете. В этот момент вы уже не сможете одновременно думать о другой мысли.

2 способ - формулировать мысль письменно.

В школе вслух говорить было нельзя, поэтому я часто писал рукой на небе. Когда человек пишет, он вынужден формулировать свою мысль и прокручивать её в голове: «А почему это именно так, а не по-другому?»

Он концентрируется на одной мысли, тратит на неё свою энергию и постепенно эта мысль становится его.

3 способ - объяснять мысль другому человеку.

Это один из самых эффективных способов присвоения знаний.

Пересказывая чужую мысль другому человеку, вы не можете просто повторить её слово в слово. Вы объясняете её так, как понимаете сами. А значит, эти знания уже становятся вашими.

4 способ - обсуждать и спорить.

Это вообще высший пилотаж.

Когда вы с кем-то обсуждаете мысль и спорите, вам приходится искать и находить аргументы в её пользу.

Так вы не просто повторяете мысль, а начинаете понимать, почему она верна и во что именно вы верите.

#счастьеисамореализация