Хочу поделиться с вами мощной практикой Хоопонопоно ✨

Возможно, вы уже слышали о ней, она действительно фундаментальная и работает на глубоких уровнях!

Суть проста: концентрируемся на ситуации или человеке и повторяем последовательно 4 фразы, чувствуя их смысл:
💬 «Мне жаль»
💬 «Пожалуйста, прости меня»
💬 «Благодарю тебя»
💬 «Я люблю тебя»

Эта практика помогает наладить гармонию в отношениях, освободиться от негативных эмоций и мыслей, а также наладить внутренний баланс.

Когда ее делать?
✨ В моменты стресса и эмоционального напряжения
✨ Когда хочется отпустить старые обиды
✨ Когда хочется наладить отношения с близкими

Обратите внимание, что вы будете чувствовать во время этой практики, вы можете плакать и это очень хорошо, слезы действительно очищают душу и приносят облегчение!