TGViewer
Мария Фарбер. Заметки психотерапевта. 📚 Мария Фарбер. Заметки психотерапевта. 📚 @mareempsy · 860 subscribers
Post #532 315
Как много людей мучаются в непонятных отношениях!

Начнем с дружбы.


Давайте на мне разберём как я понимаю, что это мой близкий друг.

🤍1. Мне рядом с этим человеком очень комфортно. Мне с ним спокойно, приятно, я могу расслабиться. Я не жду поучений, осуждений, нареканий. Он меня хорошо знает, чувствует и принимает любой. Мне не нужно притворяться, держать лицо, быть кем-то. Я могу быть открытой и уязвимой.   Это про безопасность.

🤍2. Мне с ним смешно. Чувство юмора обязательный момент. Оно у нас совпадает.

🤍 3. Я знаю, что если у него случится  что-то неприятное и счастливое он первым делом придет ко мне! Принесет мне свою проблему, попросит помощи, поделится счастьем.
Так я понимаю, что он разделяет со мной свою жизнь. С моей стороны - аналогично.

🤍4. Я знаю, что он всегда скажет мне правду. Может быть в самый страшный момент он сделает это мягко, но скажет. С его помощью (так как я ему доверяю) я смогу посмотреть на себя в те места, которые мне действительно не видны. И мы поговорим об этом. С любовью.

🤍5. Мы всегда делаем шаги навстречу друг другу. И при этом не считаем кто сколько сделал шагов.
Это метафора.
То есть я чувствую от него инициативу. Всегда. Соответственно я её проявляю тоже.

🤍 6.  Я понимаю, что в его жизни есть другие важные люди. Но я чувствую себя значимой и важной для него.
В какой-то момент важнее меня может быть ребенок, любимый человек, обстоятельства.
Я принимаю это и не таю обид, зла и тд.
То есть я знаю, что жена моего близкого друга всегда важнее для него. Если мне понадобится экстренная помощь, да, он примчит. Но часто в обычной жизни выбор будет не в мою пользу.   Так и должно быть, это меня не ранит, не уязвляет, а наоборот, я рада, что она у него есть.

🤍7. Он, как и я, принимает присутствие в моей жизни других, важных для меня людей.

🤍 8. Если у нас появляются претензии друг к другу - мы можем о них поговорить. Это про честность.

🤍 9. Нас что-то объединяет.  Общие воспоминания, увлечения, профессиональное или другое сообщество, совместная деятельность, которую, в том числе, мы можем организовывать сами.

🤍10. Всё это проверенно временем. Нельзя через неделю сказать, что это мой друг. Впрочем и через месяц тоже.

Возьмите отсюда что-то, что вам подходит. И создайте свой список. Что бы понимать что у вас за отношения. 
Есть ещё статус "приятели" или "знакомые".

Каждый вкладывает в эти понятия что-то своё.

Но вот когда у вас этого чёткого понимания нет, вы часто путаете эти роли, мучаетесь ожиданиями, обидами, и чувством отвержения. Иногда может казаться, что вас передали. Но...

Всегда что-то ломается, когда один думает, что мы близкие друзья, а другой, что мы просто приятели.

#прожизнь #дружба
  • 💯 13
  • ❤ 4
More from @mareempsy
  1. Oct 12, 2026😑 В первый год жизни без алкоголя часто теряешь людей. С любыми ПАВ так же. После того ка…
  2. Oct 11, 2026☺️ Поэзии немного осенней вам в ленту. ) ☺️Скоро, очень скоро вернёмся к психике, работе и…
  3. Oct 10, 2026🍂 Осень жизни как и осень года... 🍂 Принимаем мы с некоторой грустью чего-то невозвратно…
  4. Oct 5, 2026✔️ Тот, кто смешивает личные эмоции и профессиональную деятельность, не сможет быть профес…
  5. Oct 5, 2026Фильм прекрасный. 👆 Предложения хороши. И дело в нашем случае не в предложениях. Предлага…
  6. Oct 3, 2026Предложение мечты 😂 Вот вам два предложения. Какое ваше?)) Или третье ?) ** - Я тебе руку…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →