TGViewer
Мария Фарбер. Заметки психотерапевта. 📚 Мария Фарбер. Заметки психотерапевта. 📚 @mareempsy · 860 subscribers
Post #501 286
Представьте, что вы принимаете в себе хорошие стороны, а плохие нет.
Да, я сделал плохо, но я же хороший.
Я совершил плохой поступок, но я так много совершаю хороших.

Часто перед человеком стоит выбор: я плохой или хороший человек.

И очень нам всем хочется быть хорошими. Очень. Нам стыдно за наши плохие поступки, если они ну очень плохие, мы их прячем, мучаемся чувством стыда и вины. Пытаемся эти плохие поступки загладить хорошими, переключить свое внимание на то, что мы делаем хорошо, кому и как.

А ещё мы очень хотим таких поступков (плохих) не совершать. Но бывает, что снова их совершаем. И никак не можем от них избавиться.

Правда в том, что мы и не сможем их исправить и начать делать по-другому, пока мы не примем в себе свою "плохую" часть.
Где мы можем врать, быть злыми, истеричными, украсть, ударить, предать и тд.

Представьте, что вы захотели сделать варенье. Яблочное. Вы открываете холодильник, а там нет яблок. Или они есть, но вы видите все продукты, кроме яблок. Из чего будете делать варенье?

Вот вы шарите по холодильнику и находите помидоры, огурцы, сыр, молоко, но яблоки не видите. Варенья не будет.

Так же и с нашей "плохой" частью. Пока мы не увидим яблоки и не признаемся себе, что они у нас в холодильнике  есть, мы не сварим варенья.

Мы не сможем изменить себя, проработать эту свою часть, что бы больше так не делать.

В каждом человеке есть и хорошее и плохое, абсолютно в каждом. Пока вы закрываете глаза на свое плохое, вы ничего не сможете с этим сделать.
И будете ходить по кругу.

Всё начинается с принятия. Позвольте себе быть плохими.

Всё начинается со слов "да, я это сделал. И это тоже во мне есть"

И меняйтесь. Только в таком порядке.

#рабочее #плохой #хороший

МАХ https://max.ru/join/UIS4c5WvyiOCtSBgfQVh1emrQ50K_562qkCzNwLRI4M
  • ❤ 18
More from @mareempsy
  1. Oct 12, 2026😑 В первый год жизни без алкоголя часто теряешь людей. С любыми ПАВ так же. После того ка…
  2. Oct 11, 2026☺️ Поэзии немного осенней вам в ленту. ) ☺️Скоро, очень скоро вернёмся к психике, работе и…
  3. Oct 10, 2026🍂 Осень жизни как и осень года... 🍂 Принимаем мы с некоторой грустью чего-то невозвратно…
  4. Oct 5, 2026✔️ Тот, кто смешивает личные эмоции и профессиональную деятельность, не сможет быть профес…
  5. Oct 5, 2026Фильм прекрасный. 👆 Предложения хороши. И дело в нашем случае не в предложениях. Предлага…
  6. Oct 3, 2026Предложение мечты 😂 Вот вам два предложения. Какое ваше?)) Или третье ?) ** - Я тебе руку…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →